Proč u nás cvičit?
Přes cvičení karate má člověk možnost poznávat své tělo po fyzické stránce. Přes fyzické poznání těla může dál cvičenec poznávat mentální a duchovní stránku cvičení. Navíc poznatky ze cvičení si může přenést do běžného každodenního života. Cvičení karate je nenásilné cvičení a přizpůsobuje se daným fyzickým i duševním schopnostem každého jedince. Cílem je harmonie a ovládání ducha i těla a zvládnutí emocí, které lze aplikovat i do běžného života a krizových situací.
Kdo u nás může začít cvičit
Tradiční karate mohu cvičit muži i ženy a jeho výhodou ve srovnání s výkonnostními druhy sportu je to, že lze začít cvičit v jakémkoliv věku.
Ovšem forma výuky, která se u nás praktikuje není vhodné pro malé děti. Ideální věk u dětí je kolem patnácti roků.
Náplň tréninků
Žádné cviky nejsou nepřirozené pro stavbu těla, neodporují přirozeným pohybovým schopnostem. Přirozenou cestou uvolňovacích a protahovacích cviků postupně cvičenec dává tělu to, o čem si možná myslel, že už nemůže zvládat. Způsob a princip cvičení respektuje jakékoliv tělo, jakéhokoliv věku, jakékoliv konstituce.
Typická tréninková lekce lze rozdělit na:
- Rozcvička – která se skládá z rušné a průpravné části.
- Kihon – cvičí se převážně jednodušší techniky na místě.
- Kata – nácvik postupu dané kata a její bunkai (bojová aplikace).
- Cvičení ve dvojicích – zkouší provedení techniky v reakci na partnera.
- Kumite – cvičení ve dvojicích, které slouží pro nácvik bojových situací.
- Sebeobrana – nacvičují se situace, které mohou nastat mimo dojo.
Díky cvičení karate a cvičení ve dvojicích se přirozeně rozvíjí:
- fyzické a pohybové dovednosti,
- feeling (vycítění) a s tím spojené reakce,
- stabilní emoce a zlepšuje se přehled i v krizových situacích.
Trenéři
Miroslav HALAŠKA - hlavní trenér
+420 604 344 067
halamir@seznam.cz
Ing. Michal GUZEJ, Ph.D. - asistent trenéra
Tréninky
Tréninky v budově TJ Sokol Kroměříž na ulici 1. máje 214
Dojo Kroměříž
| Den | Začátek | Konec |
| Úterý | 17:00 | 18:30 |
| Pátek | 16:30 | 18:00 |
Rádi bychom vás pozvali na návštěvu našeho Dojo s možností vyzkoušet si karate na vlastní kůži zdarma, kdykoliv během tréninkových lekcí.
„Karate je jako horká voda, která chladne, když ji stále neohříváš.“
Historie oddílu
Karate club Kroměříž je oddíl s dlouholetou tradicí, který byl založen již v roce 1985 a v současnosti patří mezi nejstarší oddíly v republice s nepřetržitou činností. Zpočátku byl součástí sportovního klubu “Vodní sporty Kroměříž”, neboť tato sportovní jednota nabízela možnost cvičení karate. Zde oddíl cvičil do roku 1991.
 |  |
V tomto roce se osamostatnil a vznikl Karate club Kroměříž, až do roku 1998, kdy oddíl vstoupil pod TJ Sokol Kroměříž, jehož součástí je dodnes.
Na vedení oddílu se od roku 1985 do roku 1991 podílel i bývalý cvičenec p.Rudolf Drábek. Od roku 1990 byl do této funkce zvolen Miroslav Halaška, který je předsedou a zároveň hlavním trenérem i v současnosti.
Za dobu trvání prošlo oddílem více jak 550 cvičenců, ovšem jen pár vydrželo do současnosti, jak už to v životě bývá.
